Sosyal Fobi Belirtileri Ölçeği

Sosyal Fobi Belirtileri Ölçeği Test Formu

Danışman: Açelya Susuz Uzman Klinik Psikolog / Psikolojik Danışman

Lütfen aşağıdaki formu dikkatle okuyun. Duyduğunuz kaygının şiddetine göre, 1 ile 4 arasında puan verin. Aynı durumlar kaçınma için tekrar sıralanmıştır. Bu defa bu durumlardan kaçınıyorsanız, kaçınmanın şiddetine göre yine 1 ile 4 arasında puan verin. Puanlamayı aşağıdaki tariflere göre yapın.

1. Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

1. Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

2. Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

2. Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

3. Dikkatleri üzerinde toplamak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

3. Dikkatleri üzerinde toplamak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

4. Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

4. Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

5. Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

5. Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

6. Başkaları içerdeyken bir odaya girmek (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

6. Başkaları içerdeyken bir odaya girmek (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

7. Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

7. Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

8. Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

8. Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

9. Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

9. Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

10. Gözlendiği sırada çalışmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

10. Gözlendiği sırada çalışmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

11. Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

11. Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

12. Bir eğlenceye gitmek (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

12. Bir eğlenceye gitmek (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

13. Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

13. Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

14. Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

14. Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

15. Gözlendiği sırada yazı yazmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

15. Gözlendiği sırada yazı yazmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

16. Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

16. Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

17. Umumi yerlerde yemek yemek (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

17. Umumi yerlerde yemek yemek (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

18. Evde misafir ağırlamak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

18. Evde misafir ağırlamak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

19. Küçük bir grup faaliyetine katılmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

19. Küçük bir grup faaliyetine katılmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

20. Umumi yerlerde bir şeyler içmek (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

20. Umumi yerlerde bir şeyler içmek (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

21. Umumi telefonları kullanmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

21. Umumi telefonları kullanmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

22. Yabancılarla konuşmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

22. Yabancılarla konuşmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

23. Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

23. Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

24. Umumi tuvalette idrar yapmak (KAYGI) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

24. Umumi tuvalette idrar yapmak (KAÇINMA) 1: Yok ya da çok hafif 2: Hafif 3: Orta derecede 4: Şiddetli

Sosyal Fobi Belirtileri Ölçeği

Sosyal Fobi Belirtileri Ölçeği Test Formu

Cinsiyet

SİTE HARİTASI

GÜNCEL BİLGİLER

İLETİŞİM BİLGİLERİ